Christine Spranger 
Zwischen Herzklopfen, Unsicherheiten und echten Chancen. Du hast es wahrscheinlich schon selbst erlebt: Die ersten Nachrichten flattern aufs Handy, das Herz schlägt schneller, und plötzlich ist da diese aufregende Ungewissheit – was denkt er, wie fühlt er, und vor allem: Wie verhält sich ein Mann eigentlich in der Kennenlernphase? Willkommen in der Achterbahn der Gefühle, in der … Weiterlesen
Die große Frage in der Kennenlernphase. Jeder, der sich frisch verliebt oder zumindest in der aufregenden Kennenlernphase befindet, kennt die Frage: Ab welchem Date übernachten eigentlich? Es ist ein Thema, das viele beschäftigt, aber kaum einer offen anspricht. Dabei ist es doch total normal, sich unsicher zu fühlen, wenn es um Nähe, Intimität und die … Weiterlesen
Warum wir manchmal nicht aufhören können und was wirklich hilft. Du bist hier, weil du dich fragst: Warum muss ich so viel denken? Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein Kopf niemals zur Ruhe kommt. Zu viel denken Ursache will diesen Gedanken, die wie ein Sturm wirbeln, auf die Schliche kommen. Denn du kannst nicht … Weiterlesen
Du sitzt mit deinem Partner im Café, genießt einen entspannten Nachmittag, doch plötzlich wandert sein Blick – und bleibt an einer anderen Frau hängen. Vielleicht ist es nicht das erste Mal, vielleicht hast du dieses unangenehme Ziehen im Bauch schon öfter gespürt. Trennung wegen Frauen glotzen? Immer wieder ertappst du ihn dabei, wie er anderen … Weiterlesen
💖 Wie liebensfähig bist du? Ein ehrlicher Liebesfähigkeit Test über deine Beziehungskompetenz – ✨ Wie offen ist dein Herz? Ein Liebesfähigkeit Test – ehrlich, mutig und ganz bei dir. Liebe ist kein Talent. Sie ist kein Ziel, das man erreicht – sondern eine Fähigkeit, die wächst, wenn wir hinschauen. Wenn wir uns selbst verstehen. Wenn … Weiterlesen
So erkennst du, ob im Büro mehr als nur Sympathie im Spiel ist. Das Büro – ein Ort, an dem wir einen Großteil unseres Alltags verbringen, an dem wir Erfolge feiern, Niederlagen teilen und uns mit Menschen umgeben, die uns manchmal näher sind als unsere Freunde. Verliebte Kollegen zeigen folgende Symptome, die wir in diesem … Weiterlesen
Was das wirklich bedeutet und wie du damit umgehen kannst Du fühlst dich von deinem Partner vernachlässigt? Denn er mag dich aber hat keine Zeit übrig, die nur für dich reserviert ist. Du spürst zwar, dass er dich mag. Denn seine Augen leuchten, wenn er dich sieht, seine Worte sind warm und ehrlich, und trotzdem … Weiterlesen
Viele von uns kennen diese kleinen, manchmal auch ziemlich großen, schlechten Gedanken über andere Menschen. Sie schleichen sich leise in unseren Kopf, oft ganz unbemerkt. Plötzlich ertappst du dich dabei, wie du über den Kollegen lästerst, dich über die Nachbarin aufregst oder im Stillen jemanden abwertest, der dir eigentlich gar nichts getan hat. Vielleicht schämst … Weiterlesen
Kennst du das? Du sitzt auf dem Sofa, willst eigentlich entspannen, und plötzlich taucht ein Gedanke in deinem Kopf auf, der dich völlig aus der Bahn wirft. „Ich habe Gedanken im Kopf, die ich nicht haben will“: „Was, wenn ich jetzt einfach alles hinschmeiße?“, „Was, wenn ich jemandem wehtue?“, „Was, wenn ich nie wieder glücklich … Weiterlesen
Du bist die Affäre eines Mannes und wenn dein Handy vibriert, dann hoffst du, dass ER es ist? Die Affäre, die dir immer wieder sagt, wie sehr er dich vermisst – aber sich trotzdem nur selten meldet? Dieses Wechselbad aus Hoffnung und Enttäuschung, aus Sehnsucht und Zweifel, ist für viele Frauen (und Männer) in einer … Weiterlesen