Lebensberatung könnte man ebenso als ‚dem Glück auf der Spur‘ bezeichnen, denn das ist es, wonach wir streben. Da das Glück aber ein ‚flüchtiger Vogel‘ ist, gilt es daran festzuhalten – oder aber – es aufzuspüren. Gedankensplitter.com gibt Ihnen dabei einige Hilfestellungen. Wir wünschen ein anregendes Lesevergnügen.
Wie Du den Kopf aus der Gedankenschleife befreist. Viele Menschen kennen diese Nächte, wenn alles still ist, aber im Kopf ein Orkan tobt. Gedanken, die eigentlich gar nicht zu Dir gehören wollen, drängen sich immer wieder aufs Spielfeld. Du hat vielleicht ständig negative Gedanken und Angst. Diese Angst macht Krawall, das Herz klopft wie wild … Weiterlesen
Ein Gedankensplitter über das ewige Kopfkino. Willst du eigentlich nur schlafen, aber dein Gehirn veranstaltet eine Mitternachtsparty? Die Gästeliste: Jede peinliche Situation der letzten zehn Jahre, alle ungeklärten WhatsApp-Nachrichten und natürlich die Frage, ob du heute im Meeting zu laut gelacht hast. Willkommen im Club der Overthinker! Aber was für Menschen sind Overthinker eigentlich? Und … Weiterlesen
Wenn dein Kopf zur Achterbahn wird. Vielleicht bist du gerade in dieser Situation: Dein Gehirn hält einfach nicht die Klappe. Wenn du abends im Bett liegst und plötzlich jede noch so kleine Entscheidung des Tages in Endlosschleife durchkaust? Dann geht es dir wie vielen anderen Menschen auch. Vielleicht bist du ein Overthinker. Aber was ist … Weiterlesen
Warum wir manchmal nicht aufhören können und was wirklich hilft. Du bist hier, weil du dich fragst: Warum muss ich so viel denken? Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein Kopf niemals zur Ruhe kommt. Zu viel denken Ursache will diesen Gedanken, die wie ein Sturm wirbeln, auf die Schliche kommen. Denn du kannst nicht … Weiterlesen
Viele von uns kennen diese kleinen, manchmal auch ziemlich großen, schlechten Gedanken über andere Menschen. Sie schleichen sich leise in unseren Kopf, oft ganz unbemerkt. Plötzlich ertappst du dich dabei, wie du über den Kollegen lästerst, dich über die Nachbarin aufregst oder im Stillen jemanden abwertest, der dir eigentlich gar nichts getan hat. Vielleicht schämst … Weiterlesen
Kennst du das? Du sitzt auf dem Sofa, willst eigentlich entspannen, und plötzlich taucht ein Gedanke in deinem Kopf auf, der dich völlig aus der Bahn wirft. „Ich habe Gedanken im Kopf, die ich nicht haben will“: „Was, wenn ich jetzt einfach alles hinschmeiße?“, „Was, wenn ich jemandem wehtue?“, „Was, wenn ich nie wieder glücklich … Weiterlesen
Vom gesellschaftlich-politischen Sprachgebrauch einmal abgesehen, gibt es freie Liebe, kann Liebe frei sein? Liebe ist dem Grundwesen nach eine gebende und keine nehmende Eigenschaft. Natürlich kann das Attribut des Menschen höchstes Gut, die Liebe, nicht fassen. Auch variiert sie von Person zu Person und Fall zu Fall. Freie Liebe gibt es nicht, denn sie ist … Weiterlesen
Es ist normal, dass wir viel nachdenken, wenn uns etwas beschäftigt. Zudem dreht sich das Zeit-Karussell immer schneller, vor allem die Sozialen Medien heizen es an. Wenn wir aber aus dem Gedankenkarussell nicht mehr herauskommen. Zu viele Gedanken machen und im Overthinking gefangen zu sein, lässt uns immer häufiger auf negative Dinge konzentrieren. Woran erkennen … Weiterlesen
Eine Verwerfung ist zunächst eine tektonische Zerreiß- oder Bruchstelle im Gestein und uns allen bekannt. Zunehmend erleben wir, nicht erst seit der Corona-Pandemie, gesellschaftliche und politische Verwerfungen, wie auch jüngst bei der Wahl in Frankreich sichtbar. Wohin also bei all den Verwerfungen des Lebens, woran orientieren wir uns? Ist das „grüne Zeitalter“ bereits in seiner … Weiterlesen
Ihr Selbstbild ist ausschlaggebend dafür, wie Sie sich selbst wahrnehmen und bewerten. Davon hängt es ab, ob Sie im Leben erfolgreich sind oder nicht. Sie betrachten die Welt dabei durch Ihren persönlichen Filter. Dieser beeinträchtigt Ihre Entscheidungen, Handlungen und letztendlich Ihre Erfolge. Ein positives Selbstbild verleiht Ihnen Flügel und verhilft Ihnen zu neuen Höhen in … Weiterlesen